秋天，这碱性食品多吃！多作念点存雪柜，随吃随取，增强免疫体质好。秋天是个丰充的季节，好多秋季的果实齐运行锻练上市了，再过10天即是秋分骨气了，秋分亦然“中国农民丰充节”。除了多样秋果锻练除外，还有多样谷物、五谷杂粮也齐运行陆连不绝锻练上市啦，芋艿亦然其中之一，芋艿跟香芋不雷同，芋艿的个头相比小，是一种腹地香芋头，口感绵密软糯，个东说念主以为比香芋的粉面口感比起来，芋艿更具风仪哦。
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芋艿不仅厚味还很养分，芋头中含还有一种黏液卵白，被东说念主体接收后产生免疫球卵白，可培植躯壳的回击力，多种养分元素可以好意思容养颜、乌黑头发，养东说念主对躯壳好。同期芋艿中还含有丰富的膳食纤维，可以润肠说念、促进消化缓解便秘。
芋艿平直蒸熟了吃好像作念糖水齐诟谇常可以的，还有一种服法亦然我家东说念主的最爱，那即是作念成芋艿丸子，可以搭配猪肉泥作念的荤芋艿丸子，也可以搭配素菜食材作念成素的芋艿丸子，口感Q弹好意思味，还带有芋艿独到的风仪，吃一次就爱上啦。秋冬季节拿来打暖锅吃也很香。
【芋奶素丸子】
皇冠线上体育官方平台怎么样食材：芋艿适量、红薯淀粉、葱。
开除党籍，按二级科员确定其退休待遇；收缴其违纪违法所得。
1、芋艿洗净、葱洗净切葱花待用。
2、芋艿冷水下锅煮熟，也可以隔水蒸熟。（这里用的是小芋艿口感更好，也可以用香芋）。
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3、红薯粉50克，加入适量的净水拌匀。
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4、芋艿煮熟后，去皮然后用擀面杖捣碎成良好的芋艿泥。
5、把红薯粉浆倒入芋泥里，搅动均匀，加入一丝的葱花和盐调味增香，还可以加入一丝的香菇丁口感亦然可以的。
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6、搀杂拌匀成不粘手的芋泥团。
7、锅里加水煮热，然后把作念好的芋泥放入虎口挤成一个个小的芋艿丸子下锅煮。开大火煮至芋艿丸子动荡起来即可捞出。
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8、吃的工夫可以拿来打暖锅、炒着吃，煮瘦肉汤齐诟谇常可以的。锅里加水煮沸，下入芋艿丸子和瘦肉一说念煮熟透，加入一丝的盐、葱花调味即可。
出锅盛碗即可上桌享用，这么一说念家常版的：芋艿丸子瘦肉汤就作念好啦，这么作念出来的丸子口感Q弹厚味，还有芋艿浓郁的香味，相配厚味，搭配上瘦肉汤一说念，鲜甜好意思味，比外边卖的淀粉肉丸子还要厚味，秋冬季节可多作念一些，冷冻起来，随吃随取特便捷。大东说念主孩子齐很可爱。秋天，吃南瓜红薯不如吃它，3块钱一斤，全身齐是宝，养分又厚味。
Lily好意思食谈小贴士：
1、这里用的是小芋艿口感是绵密软糯的，也可以用香芋口感不太雷同。
2、芋泥里加入适量的淀粉水可以增多黏性口感也更好，还可以搭配我方可爱的配菜丁，或加入肉泥搀杂作念的猪肉芋泥丸子。
3、一次多作念一些，作念好的芋艿丸子可以装入保鲜袋里密封包装好，放雪柜冷藏，泛泛随吃随取，打暖锅也很赞哦。